Реактивный артрит можно ли вылечить навсегда

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Опорно-двигательная система человека включает в себя всю совокупность костей и суставов, мышц и связок, нервных окончаний. Заболевания опорно-двигательного аппарата подразделяют на первичные и вторичные, возникающие на фоне прочих недугов. Самостоятельные же можно подразделить на болезни суставов, костей и позвоночника. К первым относятся артриты и артрозы, отличающихся причиной возникновения. К поражениям позвоночника относят остеохондроз и спондилез.

Что такое артрит

Артрит — воспалительный процесс в суставе, имеющий инфекционное, дистрофическое или травматическое происхождение. Заболевание может поражать как одну, так и несколько областей. Оно нередко возникает на фоне механических повреждений, из-за высоких нагрузок и переохлаждения. Реактивный артрит вызывается различными инфекционными заболеваниями, ревматоидный — аутоиммунными процессами. Последняя форма отличается симметричным поражением мелких суставов. Одной из причин возникновения воспалительного процесса может являться нарушение метаболизма, при котором прекращается питание хрящевых тканей.

Различные формы артрита имеют как общие, так и специфические симптомы. В первую очередь:

  • отеки;
  • болевые ощущения в пораженной области.

На ранних стадиях неприятные ощущения появляются при физических нагрузках. Усиливаются они в ночное время, по утрам пациент может испытывать чувство скованности. Боль принимает постоянный характер, когда артрит переходит в хроническую форму. Пораженный сустав деформируется, отекает и теряет подвижность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Лечение назначается, отталкиваясь от формы артрита. Необходимо, чтобы была установлена и устранена причина его возникновения. Терапевтический курс может включать прием препаратов с антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Эффективными являются физиопроцедуры, лечебная гимнастика и массаж, направленные на восстановление подвижных свойств сустава и укрепление мышц.

Чем артроз отличается от артрита?

Артроз — хронический патологический процесс, сопровождающийся изменением состояния суставных поверхностей. Разрушительное действие при этом заболевании наносят дегенеративные процессы в хрящевых тканях. Хрящ постепенно истончается и разрушается. От артрита артроз отличается отсутствием воспаления.

Основными симптомами заболевания являются:

  • ограничение подвижности;
  • хруст в суставе;
  • боли при физических нагрузках;
  • периодическое появление отечности;
  • деформация.

Развитие воспалительного процесса при артрозе возможно лишь на последних стадиях. Как правило, он имеет непостоянный характер.

Причины появления данного заболевания опорно-двигательного аппарата не установлены. Считается, что дегенеративные процессы развиваются под воздействием генетически обусловленных изменений в организме. Заболеванию более подвержены пожилые женщины. Причиной артроза могут быть постоянные нагрузки на сустав. Первичному артрозу способствует нарушение процессов восстановления хрящевых тканей. Вторичный артроз часто появляется на фоне травм и артрита. Начинать лечение необходимо со снижения нагрузки на пораженный сустав, коррекции веса и выполнения специальных упражнений.

Деформирующий артроз и артрит — широко распространенные в современном мире болезни суставов. Их развитию способствует неправильное питание и малоподвижный образ жизни. По месту проявления наиболее распространенным является артроз коленного сустава, который часто возникает из-за того, что именно ноги подвергаются наибольшим нагрузкам. Так как хрящ не снабжен кровеносными сосудами, под воздействием провоцирующих факторов он может истончаться и разрушаться без последующего восстановления.

Что такое остеохондроз

Это одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника. Представляет собой дегенеративно-деструктивный процесс, затрагивающий хрящевые, костные и мышечные ткани. Первые признаки заболевания обычно появляются после 30 лет, но возможно выявление заболевания и в более раннем возрасте.

Существует множество причин, способствующих возникновению остеохондроза:

  • травмы;
  • генетическая предрасположенность;
  • плоскостопие;
  • ношение обуви на высоких каблуках;
  • малоподвижный образ жизни;
  • пожилой возраст;
  • высокие физические нагрузки.

Это заболевание опорно-двигательного аппарата протекает в несколько стадий:

  1. На первой межпозвоночный диск утрачивает часть влаги, из-за чего на его поверхности появляются незначительные дефекты.
  2. На второй — расстояние между позвонками уменьшается, мышцы и связки провисают. Патологическая подвижность позвоночника способствует смещению его элементов.
  3. На 3 стадии межпозвоночные диски выпячиваются, образуя грыжи. Последний этап характеризуется появлением остеофитов на позвонках, что способствует снижению их подвижности. Увеличение количества костных наростов приводит к повреждению нервных корешков и сосудов.

Клиническая картина болезни позвоночника определяется локализацией и стадией патологических изменений. Для шейного остеохондроза характерно появление головных болей, головокружений и шума в ушах. На поздних стадиях может нарушаться зрение, слух и память. Если поражение затрагивает грудной отдел, то наблюдаются боли в области сердца, онемение кожи, боли в спине. При поясничном остеохондрозе болевой синдром локализуется в области крестца, но может распространяться на нижние конечности и усиливаться при движениях.

Развитие патологического процесса сопровождается варикозным расширением вен, нарушением функций органов малого таза, онемением кожи ног и ягодиц. При запущенных формах остеохондроза интенсивность болевого синдрома уменьшается, вместе с тем резко снижается подвижность позвоночника.

На ранних стадиях заболевания лечение начинают с применения консервативных методик. Лекарственные препараты рекомендуется принимать в период обострения. Они снижают выраженность симптомов, устраняют причины возникновения дегенеративно-деструктивных процессов.

Остеохондроз можно лечить с помощью хондропротекторов, НПВС и миорелаксантов. Дополнительно назначаются витамины, восстанавливающие питание тканей. Ангиопротекторы нормализуют кровообращение, повышают тонус сосудистых стенок, ускоряют обмен веществ. Глюкокортикостероиды обладают выраженным противовоспалительным и противоотечным действием. Физиотерапевтические процедуры улучшают общее состояние организма, способствуют быстрому выздоровлению. Помимо медикаментозного, существует множество способов лечения позвоночника в домашних условиях народными средствами. Профилактика остеохондроза заключается в санаторно-курортном лечении, выполнении специальных упражнений, правильном питании.

Другие распространенные болезни

Помимо вышеперечисленных, можно выделить еще ряд сложных и опасных недугов:

  1. Спондилез — под этим термином подразумеваются болезни костей и суставов, при которых происходит разрастание тканей. При длительном течении спондилеза позвоночника расстояние между позвонками полностью исчезает, что приводит к появлению дополнительных симптомов. Данное заболевание опорно-двигательного аппарата чаще всего обнаруживается у мужчин старше 45 лет. Основными причинами его развития считаются: метаболические нарушения, длительные высокие нагрузки на позвоночник, возрастные изменения. Медикаментозное лечение спондилеза подразумевает применение НПВП, новокаиновых блокад и анальгетиков. Массаж и лечебная физкультура способствуют восстановлению подвижности позвоночника, укреплению мышечно-связочного аппарата. Хирургические вмешательства проводятся при запущенных формах заболевания. В ходе операции в пораженной области делается разрез, костные наросты удаляются.
  2. Вальгусная деформация пальца стопы — заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит искривление плюсне-фалангового сустава. Основной из симптомов — появившаяся косточка, которая приносит массу неудобств. Для лечения могут применяться как хирургические методы, так и устройства-корректоры.
  3. Подагра — накопление в тканях организма отложений уратов, что приводит к появлению острого артрита и образованию подагрических тофусов. Лечение подагры в основном симптоматическое, применяются препараты, воздействующие на механику болезни.
  4. Прочие воспалительные заболевания суставов и костей: остеомиелит, периостит, эпикондилит, синовит и другие. Лечение основано на применении противовоспалительных препаратов.

Количество заболеваний, связанных с суставами, костной и соединительной тканью, позвоночником очень обширно. На портале OrtoCure.ru вы найдете массу полезной информации о симптоматике, диагностике, методах профилактики, способах лечения таких болезней как лекарственными препаратами, так и народными средствами.

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Блуждающий артрит: диагностика и лечение заболевания.

Что собой представляет блуждающий артрит?

Блуждающий артрит – воспалительная болезнь, при которой характерна перемежающая боль, возникающая в разных суставах. При этом болезненность не носит четкой последовательности и определенного места появления. У детей данное заболевание так же называется транзиторным, из-за внезапного начала, и также внезапного стихания симптомов. Как и другие виды ревматических заболеваний, блуждающий артрит приводит к нарушению двигательных функций и потери трудоспособности.

Блуждающий и мигрирующий артрит: в чем разница?

Различия

Блуждающий артрит

Мигрирующий артрит

Форма заболевания острая хроническая
Особенности симптоматики Утренняя скованность, воспалительный, ярко выраженный, процесс, ухудшение общего состояния Менее выраженные симптомы воспаления, последовательное поражение сразу нескольких суставов
Последовательность в поражении суставов Боли появляются в различных суставных группах без четкой последовательности Боли возникают и перемещаются от одного сустава к другому последовательно
Обратимость процесса При соблюдении назначений врача возможно полное выздоровление Процесс носит необратимый, неизлечимый характер
Прогноз Благоприятный, при во грамотной диагностике и своевременном лечении Неблагоприятный, в связи с хронизацией и необратимости процесса в суставах

При запущенном состоянии, поздней диагностике и начале лечения блуждающий артрит может перейти в ревматоидный и в мигрирующий артрит.

Клинические симптомы.

Симптоматика блуждающего артрита:

  • Перемежающаяся боль (может локализоваться по всему телу).
  • Интенсивная резкая боль сначала в крупных, затем в средних и мелких суставах.
  • Признаки воспалительного процесса (отек, багровый цвет, местное повышение температуры над поверхностью соединения).
  • Общие проявления артритных заболеваний: ухудшение самочувствия, слабость, нарушения сна, резкое снижение веса, повышение температуры тела, отеки, утренняя тошнота.
  • Чувство скованности утром и, как следствие, ограничение двигательной активности.
  • Начало воспаления на 2-4 день от начала боли, длится часы или несколько суток, а затем проходят бесследно.

Причины блуждающего артрита.

Существует множество причин, способных вызвать данное заболевания. Основными из них являются:

  • Инфекции различной этиологии
  • Частые продолжительные переохлаждения
  • Нарушение гормонального фона и обменных процессов
  • Травмы

Также к причинам заболевания можно отнести лишний вес, нарушение диеты, наследственную предрасположенность и дисплазия соединительной ткани.

Диагностика.

При блуждающем артрите особенностью является перемещающийся характер болей. При обнаружении начальных симптомов (утренняя скованность, болезненность в сочленениях, ухудшение состояния организма) нужно обратиться к терапевту или ревматологу. Специалисты проведут общий осмотр, соберут анамнез жизни, назначат лабораторные и инструментальные обследования, установят диагноз и назначат грамотное лечение симптомов в зависимости от стадии заболевания.Диагностика обычно включает в себя следующие этапы:

Лабораторные исследования:

  • Общий анализ крови. При ревматоидном и других артритах повышается СОЭ, увеличивается число лейкоцитов, что свидетельствует о воспалительном остром процессе.
  • Биохимический анализ крови. При артритных и иных ревматологических заболеваниях в крови обнаруживается С-реактивный белок.

Инструментальные исследования:

  • Сцинтиграфический метод — сканирование костей радиоизотопами, целью которого является обнаружение воспалительного процесса за счет изменение температуры в тканях.
  • Рентгенологический метод, который позволяет определить характер и тяжесть повреждения костей и хрящей, а также стадию, дополнительные образования и деформации в суставах.
  • Компьютерная (КТ) и магнитно-резонансная (МРТ) томография являются дополнительными методами исследования, применяемые при сомнительных случаях, а также для дифференциальной диагностики с другими ревматологическими заболеваниями.
  • Исследование состава внутрисуставной жидкости путем пункции пораженного сочленения проводится по строго определенным показаниям. Часто проводят забор синовиальной жидкости для гистологического исследования.

Часто артриты поражают помимо суставов, другие системы и органы. Поэтому при исследовании и постановках диагноза необходимо пройти обследование сердечно- сосудистой, почечной, печеночной систем.

Комплексное лечение блуждающего артрита.

При блуждающем артрите, для достижения лучших результатов, целесообразного проведение комплексного многокомпонентного лечения. Терапия включает в себя: медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебно- оздоровительную физкультуру , оптимальный режим сна и бодрствования, контроль за питанием. На запущенных стадиях, когда консервативные методы лечения уже неэффективны, назначается оперативное лечение.

Рассмотрим подробнее способы лечения блуждающего артрита:

Медикаментозная терапия

Данный метод способствует снятию воспалительного, приносящего боль и мучение, процесса, также отечности, скованности. Обычно, это следующие группы препаратов:

  • Хондропротекторы (Хондроитинсульфат, Терафлекс, Дона, Румалон и др.) улучшают микроциркуляцию в поврежденном суставе, делают их подвижность и растяжимость,  восстанавливают хрящевую ткань. Помимо этого, они приостанавливают дегенеративный процесс в хряще;
  • Противовоспалительные средства уменьшают болевые ощущения, снимают воспалительный процесс;
  • Гормональные кортикостероидные препараты (преднизолон, гидрокортизон, дексаметазон, бетаметазон);
  • Противовоспалительные нестероидные средства ( ибупрофен, мелоксикам );
  • Миролексанты уменьшают напряжение спазмированных мышц на фоне боли в суставах (мидокалм, сирдалуд, баклофен);
  • Поливитаминные комплексы для улучшения общего состояния пациента;
  • Антибактериальная терапия (АБ) назначаются при начальных симптомах заболевания инфекционной этиологии;
  • Физиотерапевтическое лечение. Применяют терапию лазерами, магнитами, а также электроимпульсную в период ремиссии заболевания. Также пользуется популярностью массаж. Данные методы помогают уменьшать боль и улучшать регенерацию в соединениях и, практически, не имеют противопоказаний;
  • Лечебно-оздоровительная физкультура.

Для пациентов составляют специальные программы по уменьшению давление на сочленения, расслаблению и растяжению мышц. В настоящее время популярностью пользуется йога, фитнес, пилатес. Также полезны занятия плаванием, ежедневная зарядка, дыхательная гимнастика под руководством специалистов.Дозированные физические  нагрузки способствуют восстановлению подвижности в суставах, укрепляют мышцы, снимают болевые ощущения. Так же немаловажная роль принадлежит улучшению общего состояния: налаживание режима сна и бодрствования, правильному питанию. Диета при артрозе включает уменьшение потребления соли, быстрых углеводов, кофеина. Необходимы отказ от курения и употребления спиртных напитков.

Хирургическое лечение

Оперативное лечение блуждающего артрита показано при неэффективности консервативных методов, частых обострениях, выраженных дегенерациях суставов и нарушении их функции.К оперативным методам относятся:

  • Артроскопия проводится с целью удаления продуктов воспаления (хрящевые фрагменты, жидкость) и введению непосредственно в суставную сумку медикаментов (обезболивающие, противовоспалительные средства).
  • Эндопротезирование, т.е. процедуру по замене сустава стерильным интактным имплантатом проводят в запущенных случаях. При этом должны быть необратимые изменения и деформации.

Лечение народными средствами.

Лечение блуждающего артрита народными средствами нашла широкую популярность среди пациентов. Главной особенностью народных средств является их доступность, растительное происхождение, низкая цена. В своем большинстве лечебные ванночки, компрессы на основе растительных средств оказывают противовоспалительное, успокаивающее, согревающее действие, что положительно влияет на людей, страдающих артритами.

  • Лист капусты уменьшает отечность и уменьшает боль. Для этого нужно нанести один слой меда на листок, затем накрыть им больной сустав, подвязать пленкой и укутать теплым шарфом или одеялом. Компресс хорошо согревает и уменьшает боль. Рекомендуется проводить процедуру на ночь.
  • Многочисленные мази для лечения обладают согревающими свойствами. Например, мазь с красным перцем согревает, снимает отек и болевые ощущения. Для приготовления нам понадобится: 1-2 ч. л. молотого красного перца, 1 ч.л. глицерина, раствор прополиса, 3-4 капли раствора гвоздики. Вышеперечисленное размешать в миске и нагреть, перемешивая, до однородной консистенции. Мазью натирать больные места, лучше на ночь. После этого обязательно мыть руки.
  • Хорошим согревающим действием обладают компрессы. Итак, для приготовления уксусного компресса нам понадобится пол литра воды комнатной температуры, 1 ч.л. уксусной эссенции, смешиваем, смачиваем получившимся раствором полотенце и накладываем на пораженный сустав. Сверху можно укутать шерстяной тканью или одеялом. Рекомендовано делать компресс на ночь.

Несмотря на многочисленные рецепты, удобство и эффективность средств народной медицины, в первую очередь, необходим осмотр и консультация врачат- специалиста.

Можно ли предотвратить развитие заболевания?

Для профилактики артрита необходимы:

  • Диета, с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов. Ограничение легкоусвояемых углеводов (сахар, сдобные изделия, конфеты, белый хлеб), употребление витаминов и микроэлементы. Также необходимо периодически взвешиваться и рассчитывать свой ИМТ. Ведь лишний вес оказывает большое давление на сочленения, приводя к их перенапряжению и медленному разрушению.
  • Отказ от вредных привычек (алкоголизм, табакокурение, наркомания).
  • Активный образ жизни и дозированные физические нагрузки (плавание, бег трусцой, скандинавская ходьба, прогулки на свежем воздухе, аэробика и йога). Однако занятия спортом не должны перегружать или перенапрягать суставы.
  • Своевременное лечение сопутствующих заболеваний (ОРВИ, Сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инфекционные заболевания)

Можно и нужно предотвращать развитие такого распространённого и серьезного недуга, как блуждающий артрит. Ведь профилактика не только поможет укрепить кости и увеличить растяжимость сочленений, но и поможет поддерживать в тонус весь организм, в также наладить режим труда и отдыха. Лечение недуга необходимо начинать при первых же симптомах заболевания, ведь запущенность и хронизация процесса приводят к утрате трудоспособности навсегда.

Хотя это заболевание не считается серьезным, многие люди хотят знать, как избавиться от вегетососудистой дистонии, поскольку она как минимум приносит дискомфорт, а кроме того, является сигналом организма о том, что ему необходима помощь. Еще сравнительно недавно считалось, что такого заболевания не существует, поскольку на Западе от него никто не лечит, а отечественные медики ставят такой диагноз от безграмотности.

На самом деле это не так — заболевание известно и за рубежом. Просто подходы к тому, как лечить вегето сосудистую дистонию, будут разными. В России и странах СНГ специалисты обычно назначают медикаментозное лечение. Чтобы вылечить вегето-сосудистую дистонию, используются и успокоительные препараты, и нейролептики, и различные средства для сосудов. В то время как на Западе предлагают избавляться от ВСД путем коррекции режима дня. Но какой из подходов является более правильным?

Пути решения проблемы

Симптомы этого заболевания хорошо известны — это апатия, головные боли или частые головокружения, депрессия, сонливость, ухудшение памяти и снижение концентрации внимания, иногда — подташнивание и общая слабость. Кроме того, люди, страдающие ВСД, чувствительны к перепадам температуры, скачкам атмосферного давления, к сокращению светового дня. Поэтому осенью и весной наблюдается обострение заболевания.

Пути решения проблемы

Любопытно, что чаще всего ВСД встречается у жителей больших городов — постоянный шум, плохая экология и высокий уровень стресса делают свое дело. Однако вышеперечисленные симптомы необязательно свидетельствуют о наличии ВСД. Они могут быть проявлением другого заболевания. Кроме того, ВСД сама по себе может говорить о риске инсульта. Поэтому перед тем как принимать какие-либо таблетки или вносить коррективы в распорядок дня, нужно обязательно посетить врача, чтобы он подтвердил или опроверг этот диагноз.

Можно ли избавиться навсегда от ВСД? Ответ на этот вопрос зависит от того, чем она была вызвана и насколько далеко все зашло. Например, развитию вегето-сосудистой дистонии может способствовать гормональная перестройка в подростковом возрасте или при беременности. Уйдет причина заболевания, удастся наладить режим работы и отдыха, обеспечить сбалансированное питание — можно избавиться от ВСД навсегда. Но вегетососудистая дистония может быть вызвана и другими причинами, в том числе истощением организма, иногда из-за перенесенных острых заболеваний, иногда — от хронических инфекций. Кроме того, это заболевание может сопровождать классическую депрессию. В таком случае вопрос, как избавиться от вегето сосудистой дистонии, будет сложнее. Но все равно это возможно, нужно только обратиться к правильному специалисту — в некоторых случаях это невролог, а в других — эндокринолог или инфекционист.

Почему именно к неврологу? Дело в том, что само слово «вегетативный» в данном случае обозначает периферическую нервную систему, а при этом заболевании нарушается как работа сосудов, так и функция нервных волокон.

Главное — нельзя недооценивать серьезность этого нарушения. С возрастом оно будет только усиливаться, ведь кровообращение со временем ухудшается. И если на раннем этапе здоровый сон, умеренные физические нагрузки и правильное питание творят чудеса, потом придется принимать медикаментозные средства.

Как снимать приступы?

Это заболевание может существовать в разных формах. Но на практике очень часто все сводится всего к 2 видам реакций. Первый вариант — это паническая атака, при которой повышаются и артериальное давление, и температура тела, во рту пересыхает, кожа становится бледной. Человек испытывает чувство тревоги, его может бить дрожь, его мучает сильная жажда. Такой приступ чаще всего длится несколько часов.

Лечение ВСД в домашних условиях в таком случае означает обеспечение больному максимального покоя. Шум, яркий свет, громкие голоса могут только ухудшить его состояние. В идеале лучше, чтобы человек какое-то время полежал в постели в полутемной комнате. Нужно выпить успокоительное средство — например, настойку валерианы или пиона, обычный корвалол. Если в течение часа приступ не проходит, нужно вызывать скорую помощь. Врач может прописать препарат, который улучшит мозговое кровообращение, либо благотворно повлияет на сердечный тонус.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как снимать приступы?

Второй вариант приступа ВСД — это классический упадок сил. Сердцебиение замедляется, давление снижается, человеку может быть трудно дышать, иногда клонит в сон. Нужно обеспечить постельный режим, покой, никаких источников шума. Врачи советуют в этих случаях принимать препараты, снижающие возбудимость.

Комплексный подход

Для того чтобы навсегда избавиться от вегето-сосудистой дистонии, врачи советуют использовать комплексный подход. Для начала нужно пересмотреть образ жизни. От курения и употребления алкоголя нужно отказаться. Физическую нагрузку придется ограничить — не должно быть повышенной активности и стрессовых ситуаций. Но и про спорт забывать не стоит. Просто физические упражнения должны соответствовать возрасту и состоянию здоровья. Очень важно выбрать вид спорта, при котором не нужно резко менять положение туловища — высокие прыжки, например, при этом заболевании запрещены, так же, как и низкое положение головы. Лучшими видами спорта считаются йога, пилатес, плавание, лыжные и пешие прогулки. Особенно полезно гулять перед сном.

Комплексный подход

Очень хорошо зарекомендовали себя методы физиотерапии, поскольку они направлены на нормализацию взаимодействия различных участков нервной системы, а также на улучшение сосудистого тонуса. Любые физиотерапевтические процедуры благотворно влияют на кровообращение и ускоряют процессы метаболизма. Среди наиболее эффективных процедур следует выделить электрофорез с использованием лекарственных растворов — он воздействует на шейный отдел позвоночника. На воротниковую область ставят аппликации парафина. Хорошо зарекомендовали себя методы магнитотерапии. Но самое главное — это водные процедуры. Это и контрастный душ, и гидромассаж, и аквааэробика, и плавание.

При ВСД часто мерзнут руки и ноги. Для того чтобы избавиться от этих неприятных ощущений также используются водные процедуры. Это могут быть контрастные ванночки, когда, например, руки в течение 2-3 секунд держат в горячей воде, а потом столько же в холодной.

Неплохие результаты дает фитотерапия. Но выписывать травяные сборы может прописать только врач. Из общедоступных препаратов, которые можно употреблять в домашних условиях, стоит выделить Аспаркам, Панангин и другие препараты калия и магния. Они направлены на нормализацию сосудистого тонуса и улучшение проводимости нервных импульсов.

Лечением ВСД занимаются чаще неврологи, а не кардиологи. Врачи прописывают ноотропные препараты, в том числе Пирацетам и Фезам, улучшающие кровообращение ЦНС. Могут использоваться и транквилизаторы, то есть успокоительные средства, предотвращающие панические атаки, и антидепрессанты, если ВСД является сопутствующим депрессии заболеванием. Курс любого препарата прописывается индивидуально, исходя из состояния здоровья пациента, его возраста и образа жизни. Самостоятельно такие лекарства применять нельзя, особенно с учетом того, что почти все препараты имеют серьезные противопоказания.

Комплексный подход фото

Из медикаментозных препаратов хорошо себя зарекомендовал Вазобрал. Считается, что у него нет серьезных противопоказаний, и в то же время он оказывает комплексное воздействие, благотворно влияет на эмоциональное состояние, улучшает память, повышает концентрацию, помогает бороться с синдромом хронической усталости. Важно и то, что он расширяет сосуды, но при этом без резких скачков артериального давления.

Профилактика ВСД в домашних условиях

Для того чтобы не столкнуться с приступом ВСД, нужно очень внимательно отнестись к своему здоровью, особенно если есть наследственная предрасположенность к такому заболеванию, как вегето-сосудистая дистония. Надо прислушиваться к своим ощущениям. Если при наклонах есть ощущение резкого прилива крови к голове, тошнота и головокружение, если в ярко освещенном помещении человек чувствует, что у него резко ухудшается настроение, нужно непременно обратиться к врачу. А пока следует соблюдать такие профилактические меры.

Профилактика ВСД в домашних условиях

Каждый день нужно начинать и заканчивать водными процедурами. Контрастный ежедневный душ может избавить от не слишком запущенных случаев ВСД. В отличие от закаливания, не нужно плавно понижать температуру воды. Наоборот, стоит под конец процедуры с головой окатить себя холодной водой. И после этого не сразу вытираться полотенцем, а какое-то время подождать, пока не почувствуется прилив тепла к коже. Такую процедуру следует проводить по утрам, а по вечерам рекомендуются ванны с хвойно-солевым экстрактом — они оказывают успокаивающее действие.

Чтобы избавиться от ВСД навсегда в домашних условиях, нужно научиться расслабляться. Для этого существуют различные методики самоконтроля, в том числе можно осваивать и йогу. Важно также обеспечить полноценный отдых. Организм нуждается в ночном сне, только так можно восстановить растраченные за день силы. Кроме того, ночной сон — это настройка взаимосвязей между всеми звеньями нервной системы.

Важно пересмотреть свои нагрузки. Вегето-сосудистая дистония зачастую является заболеванием трудоголиков. Ни в коем случае нельзя переносить простуду и тем более грипп на ногах. Такой героизм заканчивается весьма печально — как минимум приступом ВСД, а то и осложнениями инфекционного заболевания.

Профилактика ВСД в домашних условиях фото

Наконец, профилактика ВСД предполагает умеренные физические нагрузки. Лучше всего пешие прогулки на свежем воздухе. Стоит обязательно купить шагомер. Этот прибор поможет проконтролировать нагрузку. В день нужно непременно делать не менее 12 тысяч шагов.

Правильное питание

Обязательно пересматривают питание. Для того чтобы укрепить нервную систему и улучшить работу сосудов, нужно увеличить количество солей магния и калия в ежедневном рационе. Эти элементы в больших количествах содержатся в гречневой и овсяной крупе, в кураге и изюме, в шиповнике, практически во всех бобовых, в зеленых листовых овощах, в орехах и т.д. Улучшает кровообращение употребление оливкового масла и некоторых специй — они расширяют сосуды и уменьшают риск спазмирования. Однако употреблять специи можно только после консультации с гастроэнтерологом. Кроме того, во многих случаях ВСД сопровождается гастритом. Так что необходимо еще и грамотное лечение сопутствующего заболевания.

Серьезные диеты при ВСД запрещены. Питание должно быть полноценным, чтобы обеспечивать организм и витаминами, и минералами, и клетчаткой.

Кроме того, при ВСД очень часто наблюдается нарушение артериального давления. Но оно может как повышаться, так и понижаться. Если давление снижено, то рекомендуется употреблять зеленый чай, кофе с молоком, молочные продукты. При повышенном давлении, наоборот, любые напитки, содержащие кофеин, будут запрещены. Их можно заменить на травяные чаи, соки, компоты. Употребление поваренной соли при этом нужно сократить.

Добавить комментарий