Скелет пятки человека

Содержание

Схема строения костей ступни человека

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Схема строения костей ступни человекаТак как человек передвигается в прямом положении, то львиная доля нагрузки выпадает на участь нижних конечностей. Поэтому важно следить за массой своего тела, облегчая работу костям стопы.

Строение голеностопного сустава у людей представляется в виде сочленения костей ступни с голенными костями между собой, обеспечивая выполнение производимых сложных функций.

  • Голеностопный сустав человека
  • Анатомический склад стопы
  • Кровеносная и нервная системы стопы
  • Диагностические мероприятия
  • Патологии голеностопного сустава и стоп

Голеностопный сустав человека

Кости наглядно показаны на схеме и классифицируются на группы.

К ним относятся:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  1. Сочленение костей голени с костями стопы.
  2. Внутренне сочленение костей предплюсны.
  3. Сочленения между костями плюсны и предплюсны.
  4. Сочленения проксимальных фаланг с костями плюсны.
  5. Сочленение фаланг пальцев друг с другом.

Анатомические способности стопы предполагают высокий уровень двигательной активности. По этой причине человеку доступно выполнение больших физических нагрузок.

Как стопа, так и вся нога призвана помогать человеку в свободном передвижении в окружающей среде.

Анатомический склад стопы

Анатомия стопы человекаСтруктура стопы подразделяется на 3 рабочие части:

  1. Кости.
  2. Связки.
  3. Мышцы.

Скелетное основание ступни включает в себя 3 отдела: пальцы, плюсну и предплюсну.

Конструкция пальцев стопы включает в себя фаланги. Так же, как и кисть, большой палец ступни состоит из 2 фаланг, а оставшиеся 4 пальца – из 3.

Часто встречаются случаи, когда 2 составляющие 5 пальца срастаются, образуя конструкцию пальца из 2 фаланг.

В строении имеется проксимальная, дистальная и средняя фаланги. Отличаются они от фаланг кисти, тем, что их длина короче. Явное выражение этого проявляется в дистальных фалангах.

Кости предплюсны заднего отдела имеют в составе таранную и пяточную составляющие, а задний отдел подразделяется на кубовидную, ладьевидную и клиновидные кости.

Таранная кость располагается на расстоянии от дистального конца голенных костей, становясь костным мениском между костями стопы и колени.

Она состоит из головки, шейки и тела, и предназначена для соединения с голенными костями, лодыжками и пяточной костью.

Пяточная кость входит в состав задней нижней доли предплюсны. Она является самой крупной частью стопы и имеет сплюснутый с боков удлинённый вид. Вместе с этим пяточная кость является связующим звеном между кубовидной и таранной костью.

Ладьевидная кость размещена у внутренней стороны стопы. Она имеет выпуклый вперёд вид с суставными составляющими, соединяющимися с близкорасположенными костями.

Кубовидная часть находится у наружной стороны ступни, сочленяясь с пяточной костью, ладьевидной, клиновидной и плюсневыми костями. Понизу кубовидной кости проходит борозда, в которую проложено сухожилие удлинённой малоберцовой мышцы.

В состав клиновидных костей входят:

  • Медиальная.
  • Промежуточная.
  • Латеральная.

Они пролегают перед ладьевидной костью, внутрь от кубовидной, позади первых 3 плюсневых фрагментов и представляют собой переднюю внутреннюю часть предплюсны.

Скелет плюсны представляется в сегментах трубчатой формы, состоя из головки, тела и основания, где тело схоже с трёхгранной призмой. При этом самая длинная кость – вторая, а утолщённая и короткая – первая.

Основания костей плюсны оснащены суставными поверхностями, служащими соединением с костными составляющими предплюсны. Помимо этого, сочленяясь с рядом находящимися костями плюсны. Вместе с этим снабжённые суставными поверхностями головки подсоединены к проксимальным фалангам.

Плюсневые кости легко пальпируются, из-за достаточно тонкого покрытия мягкими тканями. Они размещаются в разноугольных плоскостях, создавая в поперечной линии свод.

Кровеносная и нервная системы стопы

Немаловажным составляющим элементом стопы считаются нервные окончания и кровеносные артерии.

Различают 2 основные артерии ступни:

  • Тыльная.
  • Задняя большеберцовая.

Стопа человека на картинкеТакже кровеносная система включает в себя мелкие артерии, распределяющие во все участки тканей.

По причине удалённости артерий стоп от сердца, часто фиксируется нарушение кровообращения, из-за дефицита кислорода. Результаты этого проявляются в виде атеросклероза.

Самая длинная вена, переправляющая кровь в область сердца расположена на отрезке от точки большого пальца, простирающаяся внутри ноги. Её принято называть большой подкожной веной. При этом по наружной стороне ноги проходит вена малая подкожная.

Вглубь ноги размещены большеберцовые передние и задние вены, а мелкие прогоняют кровь в крупные вены. Причём артерии малого размера снабжают ткани кровью, а мельчайшие капилляры стыкуют вены и артерии.

Человек, страдающий от нарушения кровообращения, отмечает присутствие отёков в послеобеденное время. К тому же может проявиться варикозное расширение вен.

Как и в других частях тела, в стопе нервные корешки считывают все ощущения и передают их в мозг, контролируя движение

К нервной системе стопы относятся:

  1. Поверхностный малоберцовый.
  2. Глубокий малоберцовый.
  3. Задний большеберцовый.
  4. Икроножный.

Пережать какой-либо нерв способна тесная обувь, вызывая отёк, что приведёт к дискомфорту, онемению и боли.

Диагностические мероприятия

В момент, когда возникает тревожная симптоматика в области стопы, человек приходит к ортопеду и травматологу, которые зная полное строение голеностопного сустава, могут многое определить по внешним признакам. Но вместе с этим специалисты назначают обследование, необходимое для 100% верной диагностики.

Методы обследования включают в себя:

  • Рентгенографическое обследование.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
  • Атроскопия.

Схема строения костей ступни человекаВыявление патологий посредством рентгена является самым бюджетным вариантом. Снимки производятся с нескольких сторон, фиксируя вероятный вывих, опухоль, перелом и прочие процессы.

УЗИ способствует обнаружению сосредоточения крови, нахождению инородных тел, возможный отёчный процесс в суставной сумке, а также проверить состояние связок.

Компьютерная томография обеспечивает полное обследование костной ткани, при новообразованиях, переломах и артрозе. Магнитно-резонансная томография – дорогостоящая методика исследования, приносящая максимум достоверной информации об ахилловом сухожилии, связках и суставных хрящах.

Атроскопия – малое инвазивное вмешательство, подразумевающее под собой ввод в капсулу сустава специальной камеры, за счёт которой доктор сможет увидеть все патологии голеностопного сустава.

После сбора всей информации инструментально-аппаратными средствами, осмотра докторов и получения результатов лабораторных анализов ставиться точный диагноз с определением методики лечения.

Патологии голеностопного сустава и стоп

Частые болезненные ощущения, внешние изменения, отёчность и нарушение двигательных функций могут служить признаками недугов стоп.

Как правило, у человека могут возникать следующие заболевания:

  • Артроз в голеностопном суставе.
  • Артроз пальцев ступни.
  • Вальгусное изменение большого пальца.

Артроз голеностопного сустава характеризуется хрустом, болью, отёчностью, утомляемостью во время бега и ходьбы. Это связано с течением воспалительного процесса, портящего хрящевую ткань, приводящего к типичной деформации тканей суставов.

Причинами заболевания могут стать постоянные усиленные нагрузки и травмы, провоцирующие развитие дисплазии, остеодистрофии и негативные изменения статики.

Лечение осуществляется исходя из степени артроза средствами, уменьшающими боль, восстанавливающими кровообращение и блокирующими распространение заболевания. В сложных случаях проводится хирургическое вмешательство, избавляющее больного от испорченных сегментов сустава, воссоздавая подвижности и ликвидируя болезненные ощущения.

Артроз пальцев ступни отмечается в ходе нарушения процессов обмена и типичной циркуляции крови в плюснефаланговых отделах суставов. Этому способствует отсутствие умеренности в нагрузках, неудобная узкая обувь, травмы, лишний вес и нередкие переохлаждения .

К симптоматике недуга относится отёчность, деформация структуры пальцев, боль во время движения и хруст.

Как устроена стопа человекаНа начальной стадии артроза пальцев применяются меры во избежание деформации, со снятием боли. При обнаружении запущенной стадии, в большем ряде случаев доктор назначает артродез, эндопротезирование или артропластику оперативным путём, что должно полностью решить проблему недуга.

Вальгусное изменение большого пальца, больше известное как «шишка» у основания большого пальца. Для этого заболевания свойственно смещение головки одной фаланговой кости, склонение большого пальца к другим четырём, ослабление мышц и итоговая деформация стопы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение, тормозящее развитие болезни обуславливается прописыванием ванночек, физиотерапии, и лечебной физкультуры. Когда форма изменений становится явно выраженной, выполняется операция, способ проведения которой определяет лечащий врач ортопед, учитывая стадию болезни и общее самочувствие пациента.

Шпора на пятке: симптомы, лечение и отзывы

Подошвенный (плантарный) фасциит либо шпора на пятке представляет собой болезнь, при которой происходит воспаление мышц, сухожилий и связок в пятке. Воспалительный процесс становится причиной образования на пяточной кости остеофитов, то есть наростов, врезающихся в мягкие ткани стопы (показано на фото), тем самым повреждая их, что вызывает резкие болевые ощущения.

Еще сто лет назад шпоры на пятке появлялись гораздо реже. Врачи полагали, что такие наросты являются последствием хронического повреждения стопы. Сегодня диагноз плантарный фасциит ставится 10% людей, жалующихся на проблемы с опорно-двигательной системой.

Кстати, чаще всех обращаются жители больших городов. 80% людей, страдающих от болей в пятке – это женщины, так как они предпочитают носить обувь на каблуке. Однако это совсем не значит, что у мужчин такая болезнь не развивается, но чаще шпоры в пятках начинают беспокоить их после 40 лет.

Примечательно, что не все люди, у которых после рентгена была обнаружена шпора пятки, страдают от неприятных симптомов. Иногда даже острая шпора на пятке, длиной больше 1 см не сопровождается болевыми ощущениями.

Но в некоторых случаях болезненные симптомы появляются внезапно даже, когда нарост плоский либо совсем маленький.

Анатомия стопы

Стопа – это опора, которая задействуется во время ходьбы, при этом она подвергается нагрузкам равным весу человека. Своей подвижностью стопа обязана уникальному строению.

Скелет стопы состоит из 23 костей, оно имеет три отдела:

  • предплюсна – включает в себя 7 костей, к которым относится пяточная кость;
  • плюсна – состоит из 5 трубчатых костей, образующих свод и находящихся в средней зоне стопы;
  • фаланги пальцев – включают в себя 14 коротких костей (пальцы состоят из 3 фаланг и лишь большой из 2).

Суставы стопы соединяют кости, делая стопу гибкой, упругой. Еще сочленения обеспечивают амортизацию во время ходьбы.

Мышцы стопы делят на две группы:

  1. тыльные, которые находятся в верхней части;
  2. подошвенные, располагающиеся в нижней части (обеспечивают движение стопы и сгибают пальцы).

В стопе довольно много сухожилий, которые крепят мышцы к костям. Плантарная фасция тянется сверху мышц от бугра пяточной кости к плюсневым костям. Это сухожилие очень эластичное и мощное, оно соединяет задний и передний отделы стопы. Благодаря плантарной фасции стопа становится дугообразной, притягивая пальцы и пятку друг к другу.

шпора на пятке Чтобы защищать кости от нагрузки, на стопе располагается несколько жировых подушек. Они находятся на пятке на пальцах и под костями плюсна.

Благодаря венам и артериям к стопе поступает насыщенная кислородом кровь. Еще они забирают переработанную кровь, содержащую продукты клеточного обмена.

В стопе находится 4 главных нерва и множество нервных окончаний, с помощью которых можно управлять мышцами стопы и чувствовать ее.

Как было сказано ранее, форма стопы – это полукупол либо свод, благодаря такому строению она становится более прочной. При этом сухожилия и связки стягивают и укорачивают стопу, сужая ее, так стопа становится эластичной и пружинит.

Различают поперечный и продольный свод стопы. Продольный свод образует плантарная фасция, которая прощупывается, если провести рукой от пятки в сторону пальцев.

Поперечный свод не так заметен. Увидеть его можно, если зажать стопу сбоку в диаметральном направлении.

По причине сильных нагрузок связки и мышцы растягиваются, поэтому стопа теряет свою выпуклость и становится плоской. Так, появляется такое заболевание, как плоскостопие.

Факторы, из-за которых образуются шпоры на пятках

Существует масса причин, из-за которых формируется шпора пятки. Так, одним из значимых факторов является плоскостопие, возникающее вследствие уплощения свода стопы. Это приводит к тому, что нагрузка по большей части распределяется именно на пятку.

Еще шпоры в пятках возникают из-за:

  • повреждения пяточной кости;
  • сбоя обменных процессов вследствие чего откладываются соли (подагра);
  • инфекционных болезней (гонорея, хламидиоз);
  • возрастных изменений, при которых происходит расстройство микроциркуляции крови в ногах и медленное возобновление связок;
  • болезней, при которых наблюдается плохая проходимость сосудов и нарушение циркуляции крови (сахарный диабет, атеросклероз).

Суставные болезни и растяжение связок тоже могут спровоцировать возникновение шпоры в пятках. К таким патологиям относят болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, полиартрит и псориатический артрит, рецепт лечения которого подразумевает прием противовоспалительных средств.

Еще одним фактором, из-за которого формируется шпора пятки является перегрузка стоп. Так, ее возникновению способствует ежедневная работа на ногах, продолжительное хождение на каблуках, в обуви с тонкой подошвой либо в узких балетках и интенсивные занятия спортом.

Все эти факторы способствуют тому, что микроповреждения сухожилия, появляющиеся каждый день в процессе ходьбы при травме костью, заживают небыстро. Вследствие этого появляется асептическое воспаление и возникают такие симптомы, как сильная боль.

Так, воспалительный процесс распространяется на слизистую сумку, располагающуюся под пяточным бугром, и мышцы. Вследствие этого в межклеточном пространстве накапливается жидкость, ухудшающая циркуляцию крови и процессы регенерации.

По причине воспаления на бугре пятки происходит откладывание солей кальция, как показано на фото. Последующий этап – из верхнего костного слоя (надкостницы) формируется разрастание (остеофит), напоминающее клюв либо шип, которое загибается в сторону пальцев.

Вероятнее всего, это не является причиной болезненных ощущений в пятке, а представляется собой вторичную реакцию кости на воспаление.

Шпора пятки: симптомы

Основные признаки нароста в пятке – сильная и резкая боль. При этом внешние симптомы могут отсутствовать. Однако иногда пятка краснеет, а местная температура тела повышается. Припухлостей, как правило, нет.

шпоры на пяткеШпоры в пятках часто сопровождаются мучительной и резкой болью. При этом отзывы людей свидетельствуют, что их преследует чувство нахождения гвоздя в пятке.

Наибольшая интенсивность боли появляется после отдыха и в утренние часы, поэтому ее называют «стартовой». Дело в том, что в ночное фасция укорачивается, при этом травмированные области срастаются. Так, чтобы снизить боль врач выписывает пациенту рецепт на покупку анальгезирующих препаратов.

Утром, когда человек делает первые шаги, сухожилия снова разрываются, из-за чего появляется резкая боль. Днем ему становится легче, но вечером его состояние снова ухудшается и возникают режущие болевые ощущения.

Неприятные ощущения могут локализоваться в одной области либо распространяться по всей пятке. Причем симптомы шпоры в пятках могут возникнуть внезапно, когда в определенный момент человеку будет тяжело вставать с постели. Кроме того, дискомфорт в пятке может возникать периодически, медленно возрастать и переходить в хроническую форму.

Зачастую шпора пятки образуется на одной ноге, но в некоторых случаях фасции воспаляются на двух пятках.

У человека, имеющего такую патологию, происходят изменения в походке, при этом он опирается на наружную часть стопы и носок, ограждая пятку от нагрузки. Иногда возникает необходимость в использовании костылей либо трости.

Заболевания, на фоне которых появляется шпора пятки

Чтобы вылечить шпору на пятке, необходимо определить болезнь провоцирующую ее появление. Итак, формированию нароста могут способствовать артриты голеностопа, коленных и тазобедренных суставов.

Воспаление в суставах способствует изменению походки и провоцирует появление боли, что ведет к перераспределению веса тела на стопе. На начальной стадии болезни поражаются сухожилия, а затем формируются остеофиты на кости, которые многие лечат, используя какой-либо рецепт, предлагаемый народной медициной.

Для подагры характерно отложение солей мочевой кислоты. Так, они сосредотачиваются в пяточном бугре, непосредственно в самой связке, вследствие чего ее эластичность ухудшается, что вызывает разрыв волокон.

остеофиты Атеросклероз и сахарный диабет ухудшают работу сосудистой системы. Поэтому ткани испытывают дефицит питательных элементов и плохо отводят отработанную венозную кровь. Поэтому растяжимость фасции ухудшается и появляются разрывы. Стоит заметить, что при диабете важно правильно питаться, следовательно, прежде чем использовать какой-либо рецепт блюда необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом.

Из-за наличия инфекционных болезней, таких как микоплазмоз, хламидиоз, сифилис и гонорея может произойти поражение крупных и мелких суставов. А микроорганизмы способствуют разрастанию костной поверхности.

Примечательно, что шпора на пятке после инфекции вызывает боль не только во время ходьбы, но даже при отдыхе, поэтому человек сразу обращается к врачу, чтобы тот выписал рецепт, устраняющий неприятные признаки.

При наличии аутоиммунных болезней (красная системная волчанка, ревматизм) иммунная система поражает соединительные ткани, ошибочно принимая их за бактерии. Вследствие этого появляются костные наросты на пятке.

Лишний вес сильно нагружает стопу. Так, большая масса тела воздействует на фасцию в области присоединения к пяточной кости, из-за чего она повреждается и сдавливается.

Для успешного лечения шпоры в пятках нужно определить ее причину, поэтому нужно сдать биохимический и общий анализ крови.

Лечение основных болезней позволяет устранить проявления фасциита, который, если врачебный рецепт был выписан правильно, исчезнет через пару недель.

Диагностика

Диагноз «шпора пятки» ставится на основе рентгенологического исследования и жалоб пациента. При пальпации ноги, когда врач надавливает на пятку, прощупывается образование. А рентгеновский снимок отображает шип, загнутый к пальцам на пяточном бугре.

При не лечении через пару лет размер нароста достигает 1,2 см. Примечательно, что его проявления могут быть различны, так кому-то он не приносит боли, а кто-то может передвигаться только с помощью костылей.

Шпора: лечение

Лечить шпоры в области пяток можно с помощью физиотерапии и медикаментов, на приобретение которых врач должен выписать рецепт, способствующих устранению воспаления и улучшению эластичности связок.

Так, доктор выписывает рецепт, включающий использование компрессов и мазей. Еще отзывы людей, успешно избавившихся от шпоры в пятках, свидетельствуют, что лечение гомеопатическими препаратами и НПВП тоже приносят положительные результаты.

Еще лечить шпоры на пятках можно с помощью различных процедур. Так, врач не только выписывает рецепт с медикаментами, но и назначает физиотерапевтическое лечение шпор.

С этой целю рекомендуется магнитотерапия, оказывающая обезболивающий, противовоспалительный эффект. Эта процедура улучшает работу сосудов и снимает отечность.

лечение шпоры на пяткеЛечить шпоры на пятках можно с помощью фонофореза, который создает эффект противовоспалительного гормонального средства и ультразвука. Отзывы людей, преодолевших такую терапию, свидетельствуют, что она улучшает клеточный метаболизм, активизирует микроциркуляцию крови и улучшает отток лимфы.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры способствует блокировке болевых рецепторов. Благодаря этому пациент не испытывает боль во время нагрузок, его связки и сухожилия укрепляются, а шпора пятки рассасывается.

Лечить шпору можно с помощью лазерной терапии, оказывающей биостимулирующий, противовоспалительный, болеутоляющий и противоотечный эффект.

Еще шпора пятки успешно лечится с помощью рентгенотерапии при пяточной шпоре. Так, луч блокирует нервные окончания, окружающий нарост, вследствие чего боль исчезает.

Тем, кто хочет избавиться от шпоры необходимо пройти курс лечения, который длится до 20 минут, а количество сеансов должно равняться 10. Физиотерапия является безболезненным способом лечения, а большая часть аппаратуры для ее осуществления имеется в каждом медучреждении.

Если консервативное лечение шпор на протяжении полугода оказалось мало результативным и рецепт, выписанный врачом, не принес должного эффекта, тогда шпора на пятке удаляется с помощью хирургического вмешательства.

Как устроена стопа человека: анатомия, «слабые места», возможные болезни и их профилактика

Стопы – это части нижней конечности, выполняющие очень важные функции, обеспечивая опору для тела при стоянии и ходьбе. Вместе с другими отделами тела они принимают непосредственное участие в перемещении тела в пространстве. Одновременно эта часть нижних конечностей выполняет рессорные функции, обеспечивая смягчение толчков при ходьбе, беге, прыжках, а также функции балансирования – регуляции позы человека во время выполнения движений. Все эти выполняемые функции и послужили причиной особой анатомии стоп.

Стопа – очень сложный отдел человеческого организма, состоящий из 26 костей, связанных 33 суставами и укрепленными многочисленными мышцами, связками, сухожилиями и хрящами.

Содержание статьи:
Кости стопы человека
Суставы, своды стопы
Мышцы, связки, сухожилия, нервы
Какие возможны заболевания
Профилактика

Кости стопы

26 костей стопы условно разделены на 3 отдела: пальцы, плюсна и предплюсна.

Пальцы стопы

Каждый палец стопы состоит из 3 фаланг. Исключением является лишь большой или первый палец, имеющий всего 2 фаланги. Довольно часто фаланги мизинца срастаются между собой, в результате чего он также состоит из 2 фаланг.

мышцы подошвыФаланги, которые соединены с плюсневыми костями стопы называют проксимальными, далее идут средние, а затем дистальные. Кости, формирующие пальцы, имеют короткие тела.

У основания большого пальца с подошвенной стороны имеются дополнительные сесамовидные косточки, увеличивающие поперечную сводчатость плюсны.

Плюсна

Этот отдел стопы состоит из 5 коротких трубчатых плюсневых косточек. Каждая из них состоит из трехгранного тела, основания и головки. Первая плюсневая кость самая толстая, а вторая – наиболее длинная.

Головки этих костей служат для соединения с проксимальными фалангами, а основаниями – с костями предплюсны. Кроме того, боковыми суставными поверхностями основания плюсневых косточек соединяются между собой.

Область головки первой плюсневой кости является активным участником в развитии вальгусной деформации большого пальца стопы. Во время этого процесса на внешнем краю плюсневой кости возникает костный нарост, который сдавливает ткани и деформирует сустав, в результате чего возникают сильные боли и нарушения походки.

Кроме того, именно первый плюснефаланговый сустав наиболее подвержен артрозам.

Предплюсна

В этом отделе стопы содержится наибольшее количество разнообразных костей, которые расположены 2 рядами: проксимальным и дистальным.

Проксимальный ряд состоит из таранной и пяточной кости. Дистальный ряд состоит из 3-х клиновидных костей, кубовидной и ладьевидной.

В строении таранной кости выделяют тело, шейку и головку. Именно эта кость соединяет стопу с костьми голени в один общий механизм. Этот сустав носит название голеностопного.

пяточная костьПяточная кость расположена сзади и ниже таранной. Это самая крупная кость стопы, состоящая из тела и бугра. Пяточная кость объединяется с таранной костью сверху и с кубовидной костью своей передней частью. В некоторых случаях на пяточной кости может возникать шиповидный нарост, известный как «пяточная шпора». Это сопровождается сильными болями и нарушением походки.

Кубовидная кость формирует наружный край стопы. Она сочленена с 4-й и 5-й плюсневыми костями, пяточной, наружной клиновидной и ладьевидной костями. Снизу на ней находится борозда с сухожилием малоберцовой мышцы.

Ладьевидная кость образовывает внутреннюю сторону стопы. Она соединяется с таранной, клиновидными и кубовидной костями.

Клиновидные кости (латеральная, медиальная и промежуточная) размещаются впереди ладьевидной кости и соединены с ней. Также они соединяются с плюсневыми косточками и между собой.

Суставы стопы

Кости стопы объединены между собой суставами, которые обеспечивают ее подвижность.

Голеностоп

Один из основных суставов стопы – голеностопный. Он соединяет стопу с голенью ноги. Этот сустав имеет блоковидное строение и образован сочленением таранной кости и костей голени. Голеностоп надежно укреплен связками со всех сторон.

связки и суставыГоленостоп обеспечивает подошвенное и тыльное сгибание (движение стопы вокруг поперечной оси).

Повреждение этого сустава вызывает сильнейшую боль. Передвижения из-за этого становятся затруднительными либо и вовсе невозможными. При этом вес тела переносится на здоровую ногу, в результате чего возникает хромота. Если не начать своевременное лечение проблемы, то возможны стойкие нарушения механики движения обеих конечностей.

В области этого сустава довольно часто происходит растяжение и разрывы связок. Также может развиваться синовит голеностопного сустава в результате нарушения его пронации.

Подтаранный сустав

Не менее важен и подтаранный сустав, который образуют пяточная и таранная кости. Этот сустав имеет цилиндрическую, слегка напоминающую спиралевидную форму строения. Он обеспечивает повороты стопы внутрь и наружу(пронацию). Вокруг сустава имеется тонкая капсула и небольшие связки.

При нарушении пронации этого сустава, стопа получает дополнительные нагрузки при выполнении своих функций, что чревато вывихами и растяжениями связок.

Клино-ладьевидный сустав

Этот сустав по важности находится наравне с подтаранным, так как они могут компенсировать нарушение функций друг друга. Если такое компенсирование наблюдается продолжительное время, то суставы намного скорее изнашиваются, что приводит к их патологиям.

Таранно-пяточно-ладьевидный сустав

Из названия этого сустава понятно, какие кости стопы его образуют. Этот сустав имеет шаровидное строение и обеспечивает супинацию и пронацию стопы.

Предплюсне-плюсневые суставы

суставы Эти суставы формируют твердую основу стопы, так как являются практически неподвижными благодаря укреплению многочисленными связками. Они образуются соединением плюсневых костей с клиновидными и кубовидной костями.

Плюснефаланговые суставы

Эти шаровидные суставы имеют небольшую подвижность и обеспечивают разгибательные и сгибательные движения пальцев. Они образованы основами проксимальных фаланг пальцев и головками плюсневых костей.

Из-за того, что сустав, образующийся фалангой большого пальца и головкой первой плюсневой кости, испытывает наибольшую нагрузку от массы тела, он наиболее подвержен разнообразным патологиям. Так именно этот сустав подвергается подагре, артриту, радикулиту и т.д.

Межфаланговые суставы

Эти суставы обеспечивают соединение фаланг пальцев между собой. Они имеют блоковидное строение и участвуют в сгибании и разгибании пальцев.

Свод стопы

Стопа амортизирует все нагрузки во время бега, прыжков, ходьбы благодаря особому сводчатому строению. Выделяют 2 свода стопы – продольный и поперечный. Продольный свод способствует тому, что стопа опирается на поверхность не всей площадью, а лишь головками плюсневых костей и пяточным бугром.

Если нарушается нормальная работа связок и мышц стопы, происходит изменение формы стопы с уменьшением ее сводов. Это приводит к такому заболеванию как плоскостопие. При этом стопа утрачивает свои рессорные функции и нагрузку при движении получает позвоночник и другие суставы ноги. Это приводит к более скорому «изнашиванию» суставов и позвоночника, появлению болей и сопутствующих заболеваний.

Мышцы стопы

Движение стопы обеспечивают 19 мышц, расположенных в нижней части ноги. На подошве имеется 3 группы мышц. Одна группа отвечает за подвижность большого пальца, вторая – за подвижность мизинца, а третья – за движения всех пальцев ноги. Волокна этих мышц принимают прямое участие в поддержании сводов стопы, а также обеспечивают рессорные функции.

связкиТыльная поверхность стопы состоит из 2 мышц, которые также участвуют в обеспечении движения пальцев.

Все остальные мышцы, которые крепятся к костям стопы, однако начинаются от костей голени, относятся к мышцам голени, хоть и принимают участие в движениях стопы.

При перенапряжении или сильном расслаблении мышц возможно изменение положения костей и надежности суставов стопы. В результате этого могут возникать различные патологические состояния.

Связки

Как известно, связки – неэластичные толстые гибкие волокна, окружающие и поддерживающие суставы. При ударах и травмах ноги боль и отечность чаще всего провоцируют растянутые или порвавшиеся связки.

Сухожилия

Сухожилия – это прочные эластичные волокна, которые обеспечивают крепление мышц к костям. При растяжении мышц до предела именно сухожилия забирают на себя силу растяжения. Если происходит чрезмерное такое растяжение, то развивается воспаление сухожилий, именуемое тендонитом.

Кровеносные сосуды

Питание стопы обеспечивают 2 основные артерии: задняя большеберцовая артерия и тыльная артерия стопы. Они разделяются в более мелкие артерии и насыщают ткани стопы кислородом. Назад к сердцу кровь несут вены. они соединены с артериями мелкими капиллярами. Среди вен выделяют поверхностные и глубокие. Самая длинная вена организма берет начало у большого пальца и называется большая подкожная вена ноги.

Из-за того, что кровеносные сосуды стопы являются наиболее отдаленными, именно в них наиболее часто происходят нарушения кровообращения. Это может привести к артериосклерозу, атеросклерозу, варикозному расширению вен, отекам ног и т.д.

Нервы

Конечно же, функционирование стопы невозможно без нервов. Здесь расположены основные 4 нерва: икроножный, задний большеберцовый, глубокий малоберцовый и поверхностный малоберцовый.

Зачастую именно в этом отделе ног происходят сдавливания и ущемления нервов.

Заболевания стоп

Такое сложное строение и большие нагрузки, которые приходятся на них ежедневно, приводят к частым их заболеваниям. В зоне риска их возникновения находятся все люди, не зависимо от возраста и пола. Но больше всего к болезням стоп склонны спортсмены и люди, чья работа предполагает большие постоянные нагрузки на ноги.

Заболевания стоп протекают с выраженной симптоматикой и болевым синдромом, поэтому доставляют массу неудобств и дискомфорта. Существует их огромное количество. Вот лишь некоторые из них, которые встречаются наиболее часто: плоскостопие, артрит, артроз, пяточная шпора, подошвенный фасциит, бурсит, деформация плюсневых костей, вывихи, растяжения связок, альгодистрофия, трещины в костях, остеохондропатия, тендинит, воспаление мягких тканей, крючковидные пальцы, мозоли, поражения кровеносных сосудов, ущемления нервов и многие другие.

Профилактика заболеваний

Предупредить развитие болезни намного проще, чем потом лечить ее. Поэтому профилактические рекомендации не помешают никому:

  • необходимо обеспечивать систематические гигиенические процедуры ног;
  • обувь следует подбирать удобную, изготовленную из натуральных материалов;
  • стараться как можно меньше носить обувь на высоких каблуках;
  • следует укреплять мышцы стопы при помощи специальных упражнений;
  • желательно использовать специальные ортопедические стельки;
  • занятия спортом можно проводить только в специально предназначенной для этого обуви.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий