Спазмалгон при остеохондрозе грудного отдела

Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника очень опасен тем, что вызывает ущемление нервных корешков и кровеносных сосудов. Это часто вызывает сбои в работе внутренних органов, ухудшение кровоснабжения головного мозга. Поэтому при появлении первых признаков дегенеративных процессов необходимо делать все возможное, чтобы их остановить. Лечение в этом случае должно быть комплексным. Обязательно совместно с медикаментозной терапией, массажем и физиолечением назначается ЛФК.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника значительно повышает эффективность других методов лечения. А в легких случаях хронического течения заболевания она позволяет совсем отказаться от лекарств и сохранять подвижность без боязни ущемления нерва.

Польза упражнений при остеохондрозе

Гимнастика очень важна при остеохондрозе потому, что основной его причиной является недостаток движений. Именно слабый мышечный корсет и плохая работа связок приводит к ущемлению и истиранию дисков. Поэтому ЛФК воздействует на саму причину остеохондроза. С ее помощью на начальных стадиях можно полностью избавиться от этого заболевания. Это возможно потому, что специальные упражнения оказывают такое действие:

  • укрепляют мышцы и связки, поддерживающие позвоночник;
  • снижают нагрузку на позвонки и диски, снимая боли;
  • восстанавливают подвижность и гибкость суставов;
  • нормализуют кровоснабжение головного мозга, что прекращает частые головные боли;
  • восстанавливают питание хрящевых и костных тканей, останавливая их разрушение;
  • повышают работоспособность.

Правила выполнения упражнений

В некоторых случаях физическая нагрузка при остеохондрозе полностью исключается. А когда обострение стихает, назначается специальная гимнастика. Чтобы занятия принесли пользу, а не навредили, при выполнении упражнений необходимо соблюдать несколько правил.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  1. Начинать заниматься стоит только после постановки точного диагноза и получения рекомендаций врача. Сначала упражнения выполняются в кабинете ЛФК под присмотром специалиста.
  2. Занятия не должны сопровождаться болевыми ощущениями. Гимнастика при остеохондрозе наоборот, преследует цель предотвращения болей.
  3. Комплекс упражнений, рекомендованный при шейно-грудном остеохондрозе, составляется специалистом. Его нельзя выполнять весь сразу, сначала нагрузка должна быть минимальной, многие упражнения допустимо включать в занятие только в период ремиссии.
  4. Все упражнения подбираются с учетом физической подготовленности пациента, его общего состояния здоровья, особенностей развития заболевания.
  5. Заниматься нужно ежедневно, желательно в одно и то же время. Вначале продолжительность занятия может быть 10-15 минут, но полный комплекс упражнений должен занимать не менее 45 минут. Кроме того, всем больным с шейно-грудным остеохондрозом рекомендуется периодически делать перерывы в работе, чтобы выполнить легкую зарядку.
  6. Нагрузку необходимо наращивать постепенно, следя за своими ощущениями. Гимнастика должна дарить радость, вызывать прилив энергии, бодрость.

Какие упражнения полезны при этом заболевании

Лечебная гимнастика делается после стихания обострения. Во время болей можно делать только упражнения на расслабление, а также дыхательную гимнастику. После изучения основных принципов ЛФК и получения рекомендаций врача заниматься можно дома. Для контроля правильности выполнения можно воспользоваться видео записью. Главное – не делать резких движений и не допускать болевых ощущений. Во время занятий дома необходимо следить, чтобы не было сквозняков, так как переохлаждение вредно для позвоночника.

При остеохондрозе шейно-грудного отдела обязательно по утрам делать короткую зарядку, чтобы размять мышцы шеи. Ведь у таких больных часто ущемление происходит утром, когда мышцы сильно расслаблены. В течение дня можно выполнять различные упражнения.

Самыми полезными считаются такие:

  • вис на перекладине хорошо вытягивает позвоночник, освобождает зажатые нервные корешки, способствует восстановлению дисков;
  • статические упражнения йоги расслабляют мышцы, снимают спазмы, улучшают гибкость позвоночника;
  • очень полезны упражнения с гимнастической палкой, особенно прогибы назад, а также наклоны;
  • часто при остеохондрозе рекомендуется плавание, которое помогает расслабить мышцы спины;
  • эффективно лечение остеохондроза с использованием упражнений по Бубновскому.

Упражнения для шейного отдела

Шея – это самый подвижный отдел позвоночника. Но позвонки здесь хрупкие, а связки и мышцы слабые. Поэтому разрушение дисков в этом отделе случается так часто. По этой же причине при выполнении физических упражнений необходимо соблюдать определенные предосторожности. Все движения должны выполняться медленно, нужно стараться максимально растягивать мышцы. Упражнения нужно делать по 4-6 раз. Важно следить за дыханием, оно должно быть ровным, спокойным.

При остеохондрозе позвоночника в шейном отделе полезны такие упражнения:

  • медленно наклонять голову вперед, коснувшись подбородком груди, задержаться в таком положении на 3-5 секунд, потом вернуться в исходное положение;
  • медленно поворачивать голову вправо-влево, стараясь коснуться подбородком плеча;
  • медленно наклонять голову вправо-влево и вперед-назад с максимальной амплитудой;
  • опустить подбородок к груди, в таком положении делать повороты головой в стороны;
  • медленно поднимать плечи, стараясь прижать их к ушам, держать такое положение 5 секунд, потом расслабиться.

В период ремиссии можно усложнить упражнения, чтобы укрепить мышцы шейного отдела. Наклонять голову вперед нужно, упираясь в лоб ладонью и создавая сопротивление. То же самое назад и в стороны. При остеохондрозе шейного отдела не стоит делать круговые вращения головой.

Упражнения для грудного отдела

Грудной остеохондроз развивается немного по другим причинам. Позвонки здесь не так подвижны, поэтому меньше изнашиваются. Но именно по этой причине позвоночник здесь часто подвергается дегенеративным процессам – из-за недостатка движений в этом месте нарушается кровообращение и питание тканей. Гимнастика при остеохондрозе этого отдела нужна для укрепления мышечного корсета, восстановления гибкости и подвижности позвоночника, формирования правильной осанки.

Можно использовать такие упражнения:

  • развести руки в стороны, медленно вращать ими в плечевых суставах поочередно вперед и назад;
  • руки согнуть и поместить на плечи, сводить локти перед грудью, стараясь коснуться ими друг друга;
  • руки опустить вдоль туловища, потом нужно отводить их назад, соединяя локти и кисти за спиной;
  • лежа на животе, подниматься на руках, откидывая голову назад и прогибаясь в позвоночнике;
  • стоя на четвереньках прогнуть спину, потом медленно выгнуть позвоночник дугой, опуская голову;
  • наклоны туловища в стороны нужно тоже выполнять в медленном темпе, особенно эффективно, когда во время наклона одной вытянутой над головой рукой тянуть другую в эту же сторону.

Лечебная гимнастика очень эффективна при шейно-грудном остеохондрозе. При соблюдении всех правил выполнения упражнений состояние больного через некоторое время значительно улучшается.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Как вылечить остеохондроз грудного отдела народными способами?

    болезни позвоночника
    Здравствуйте. Подскажите, можно ли вылечить остеохондроз грудного отдела позвоночника народными способами?

    Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника длительное и сложное, оно требует от пациента особой настойчивости, систематичности и терпения.
    В домашних условиях данное заболевание лечится с помощью нескольких консервативных и народных методик, которые должны быть одобрены врачом. К ним относятся:

    1. Лечебная физкультура (или ЛФК) – это один из основных методов лечения остеохондроза. В результате систематического выполнения упражнений укрепляются мышцы спины, улучшается кровообращение, увеличивается расстояние между позвонками, а также нормализуется питание межпозвонковых дисков.

      Существует целый комплекс упражнений при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Для избавления от данного недуга народные целители рекомендуют выполнять особые упражнения со скалкой для раскатки теста.

      Скалку нужно взять в руку и легонько, по очереди, постепенно усиливая силу ударов, постукивать по левому и правому плечу. Затем необходимо «переместить» удары в область позвоночника и лопаток. Такое упражнение должно длиться не больше 5 минут. После его выполнения необходимо лечь на пол, на скалку и «покататься» на ней около 15 минут. Если вы найдете время на такие упражнения, не будете лениться, то скоро сможете отказаться от приема анальгетиков.

    2. Мази и компрессы. Данные средства также широко применяются в народной медицине при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Они могут быть изготовлены на основе пчелиного яда. Мази втираются на пораженную область на протяжении 3-5 минут, после чего растертое место укутывают. Повторяют процедуру 3 раза в день. Также после нанесение мази применят компрессы. Кожу накрывают свежими листьями мяты, шалфея, мелиссы или сирени (на выбор), а сверху них выкладывают листья капусты или лопуха в один слой, приматывают компресс так, чтоб он не сдвинулся с пораженного участка, утепляют шерстяной тканью.
    3. Правильное питание. Меню должно быть богато белками, которые используются как материал для укрепления поврежденных дисков.
    4. Баня. Посещать баню нужно короткими курсами не больше 5 раз через день, в парилке можно находиться до 5 минут по 3 захода. Благодаря такому народному методу уменьшается мышечное напряжение, улучшается кровообращение, проходят боли.

    После консультации с врачом можно использовать такие рецепты народной медицины для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника:

    • противовоспалительная мазь: смешиваются 1 столовая ложка растопленного свиного сала и 1 столовая ложка сухих, перетертых в порошок, шишек хмеля, применяется до 3 раз в день.
    • обезболивающий компресс готовится из натертого сырого картофеля и меда (если нет аллергии на мед) в соотношении 1:1, прикладывать его нужно на пораженный участок не дольше чем на 2 часа.

    Лекарства при остеохондрозе грудного отдела являются залогом успешной терапии, особенно на более поздних стадиях развития недуга. Лечение обязательно должно быть комплексным. Доктор подбирает различные физиопроцедуры, специальные упражнения для спины, но это помогает только на ранних стадиях. В более тяжелых случаях не обойтись без медикаментов. Лучше всего начинать лечение как можно раньше.

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника

    Комплексная терапия на разных стадиях болезни

    В большинстве случаев симптомы грудного остеохондроза напоминают признаки болезней внутренних органов. Из-за этого в 85% всех случаев такой недуг диагностируют только, когда наступает вторая или даже третья стадия развития, а также когда болезнь уже переходит в хроническую форму. Лечение грудного остеохондроза необходимо начинать как можно раньше, так что лучше всего при появлении подозрительных симптомов сразу же обращаться в больницу.

    Терапия такого заболевания позвоночника заключается в использовании медикаментов, вспомогательных методик (массаж, лечебная гимнастика, физиопроцедуры). Во время лечения деструктивного заболевания в области грудного отдела спины применяются такие же медикаменты, как и в случае с патологией в остальных частях спины.

    Стадии остеохондроза

    Комплекс препаратов подбирает невролог, причем индивидуально для всех пациентов в зависимости от причин болезни, ее степени тяжести, появившихся последствий. Обязательно нужно учитывать все эти факторы, выбирая, какими лекарствами лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника. Как правило, медикаментозная терапия включает применение следующих препаратов:

    1. Обезболивающие и спазмолитические средства.
    2. Средства с противовоспалительными свойствами, относящиеся к группе нестероидных медикаментов.
    3. Препараты, которые стимулируют метаболические процессы в тканях и улучшают циркуляцию крови в проблемном месте.
    4. Хондропротекторы. Это лекарства, которые прекращают деструктивные процессы в тканях хряща, а потом начинают его постепенное восстановление.
    5. Витамины группы В.

    Если прогрессирует грудной остеохондроз, лечение медикаментами зависит от формы и стадии болезни. Например, для периода обострения характерны сильные боли, которые связаны с деструктивными и воспалительными процессами в тканях хрящей и мышц. Основной задачей на этом этапе является устранение либо уменьшение интенсивности болевого синдрома, лечение воспалительных процессов в тканях, так как есть вероятность, что они перейдут на рядом расположенные внутренние органы.

    Назначение препаратов врачом при остеохондрозеДля лечения остеохондроза грудного отдела на стадии обострения назначаются медикаменты для купирования боли и воспаления. С этим могут справиться обезболивающие и спазмолитические средства. Кроме того, назначаются противовоспалительные медикаменты, которые относятся к нестероидным веществам.

    Для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника в период ремиссии применяются другие медикаменты:

    1. Средства, которые расширяют кровеносные сосуды и улучшают метаболические процессы. Они уменьшают тонус мышц, который является уже патологическим, помогают циркуляции крови в больном месте. Например, Трентал помогает восстановить нормальный кровоток. Липоевая кислота назначается для восстановления метаболизма в нервных тканях. Еще это вещество благоприятно влияет на питание тканей на клеточном уровне. Дополнительно назначают Эуфиллин, который способствует оттоку крови и улучшает микроциркуляцию крови в хряще.
    2. Витамины группы В. Они укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшают иммунитет и в целом благоприятно влияют на весь организм.
    3. Хондропротекторы, которые относятся к новому поколению. Они содержат сульфат-хондроитин и глюкозамин. К примеру, подойдут такие препараты при грудном остеохондрозе, как Дона, Румалон и Структум.

    Все эти средства назначает только доктор. Нельзя заниматься самолечением.

    Действие различных медикаментов при грудном остеохондрозе

    Вылечить грудной остеохондроз можно только комплексно, так что врач подбирает препараты, которые имеют различное действие. К примеру, обязательными являются нестероидные препараты с противовоспалительным действием. Лекарства из этой группы являются одними из самых важных при лечении такого недуга. Они остановят воспаление и не дадут ему перейти на другие ткани, в том числе и на мышцы сердца, других важных внутренних органов.

    Механизм действия НПВС

    Нестероидные средства с противовоспалительными свойствами обладают еще способностью устранять болевой синдром. Их используют в виде таблеток, растворов для инъекций, мазей. Последние используются обычно, когда болезнь приобретает хронический характер. Что касается инъекций, то их делают, когда боли ярко выражены. Самыми популярными являются Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак. Также подойдут Кеторол, Олфен, Вольтарен, Фастум-гель. Если у пациента есть заболевания органов пищеварительного тракта, то рекомендуется использовать Мелоксикам, Целебрекс, Пироксикам.

    НПВС средства

    Еще одна группа препаратов, которые тоже применяются от остеохондроза грудного отдела, — это хондропротекторы. Они восполняют в хрящевой ткани требуемые вещества, способствуют восстановлению. К примеру, назначаются Румалон, Артон, Структум, Дона, Алфлутол. В период обострения такие препараты полагается вводить инъекциями в пораженные места. Затем можно переводить пациента на таблетки от остеохондроза. Терапия должна длиться не менее полугода.

    Механизм действия хондропротекторов

    Дополнительно назначаются витаминно-минеральные комплексы. Особенно важны витамины группы В. Они способствуют укреплению иммунной системы, благоприятно влияют на весь организм. При остеохондрозе обычно назначают 2 комплексных медикамента:

    1. Нейродикловит. Он содержит не только все необходимые витамины, но еще и диклофенак.
    2. Нейромультивит. Содержит все требуемые кислоты в правильных объемах.

    Дополнительно доктор назначает миорелаксанты, чтобы устранить боли, снять патологическое напряжение в мышцах. Обычно их применяют в таблетированной форме перорально. Лечить грудной остеохондроз такими средствами не менее пары недель. Например, подойдет Баклофен. Это средство уменьшает боли и убирает тонус. Но пожилым людям и тем, кто страдает повышенным кровеносным давлением, такое лекарство разрешается употреблять только по назначению доктора. Еще можно воспользоваться Сирдалудом. Самым популярным лекарством является Мидокалм.

    Действие миорелаксантов на синапс

    Обезболивающие при грудном остеохондрозе

    Отдельной группой медикаментов, которые назначаются при грудном остеохондрозе, являются обезболивающие. Они предназначаются для того, чтобы купировать болевой синдром. Обычно основным компонентом в подобных медикаментах является анальгин. Например, подойдет одноименный препарат либо его производные — Седалгин, Баралгин. Эти анальгетики являются еще и жаропонижающими средствами.

    Такие лекарства назначаются в качестве дополнения к миорелаксантам и нестероидным средствам с противовоспалительными свойствами, которые тоже уменьшают болевой синдром.

    Кроме перечисленных средств, еще можно воспользоваться Бутадионом, Трибузоном, Кетоналом и прочими. Выделяют еще анальгетики, которые являются производными от парааминофенола (то есть от фенацетина и парацетамола). Еще можно воспользоваться веществами, которые являются производными пропионовой кислоты. К примеру, подойдут Панадол, Флютабс, Стримол, Цитрамон, Парацетамол. Кроме таблеток для снятия боли, дополнительно доктор подбирает средства с седативными свойствами. К примеру, используется Персен, Ново-пассит или настойка валерианы.

    Виды анальгетиков

    Чтобы устранить резкие и сильные приступы боли, делают инъекции. После уколов терапевтическое действие начинается уже через несколько минут. Обычно применяют глюкокортикостероидные средства, спазмолитические препараты, анальгетики. Дополнительно вводят витамины группы В. Инъекции осуществляются только при резких и сильных болях, когда их уже невозможно терпеть.

    Дополнительно можно воспользоваться различными гелями, кремами, мазями и прочими средствами с местным применением и действием. Они могут относиться к различным группам: обезболивающим, миорелаксантам, НПВС и пр. Например, подойдут Финалгон, Капсикам, Меновазин. Еще существуют специальные пластыри, которые обладают прогревающим действием, а также уменьшают боль.

    Заключение

    Медикаментозное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника является обязательной мерой, которая предотвратит прогрессирование болезни и ее последствия.

    Грудной отдел является не самой подвижной зоной спины, но в любом случае, как только появляются неприятные симптомы, необходимо сразу же обращаться в больницу. Доктор подберет комплекс лекарственных средств, которые помогут больному. Обязательно необходимо выполнять все рекомендации.

    Антон Игоревич Остапенко

    • Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела
    • Баночный массаж при остеохондрозе спины
    • Мидокалм препарат
    • Прием препаратов при остеохондрозе
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Добавить комментарий